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2–3 Jahre

Sauber werden mit zwei bis drei Jahren: Bereitschaft, Missgeschicke, Verweigerung und die Nacht

Wenn Sie sich fragen, ob Ihr Kleinkind bereit ist, oder wenn Sie angefangen haben und es stockt, bewegen Sie sich auf sehr vertrautem Terrain. Zwischen zwei und drei erleben die meisten Familien eine Version davon: ein Kind, das an einem Tag begeistert ist und am nächsten verweigert, Pfützen auf dem Küchenboden, eine Kita, die es gern erledigt hätte. Sauberwerden ist eine Fähigkeit, für die der Körper Ihres Kindes bereit sein muss, und der Zeitpunkt schwankt viel stärker, als die meisten Eltern erwarten.

Warum das in diesem Alter passiert

Die Toilette zu benutzen verlangt einem kleinen Kind vieles auf einmal ab. Körperlich müssen die Muskeln reifen, die Blase und Darm halten und loslassen, und das Kind muss den Drang früh genug spüren, um noch reagieren zu können. Geistig muss es dieses Gefühl mit dem Töpfchen verknüpfen, sich die Schritte merken und mit der Kleidung zurechtkommen. Emotional muss es bereit sein, etwas aufzugeben, das bisher immer für es erledigt wurde, und das ungewohnte Gefühl aushalten, in eine Schüssel loszulassen. Diese drei Stränge kommen in unterschiedlichem Alter zusammen, irgendwo zwischen etwa 18 Monaten und über drei Jahren, und diese ganze Spanne ist normal.

Vor der körperlichen Bereitschaft anzufangen beschleunigt nichts. Meist bringt es mehr Missgeschicke, mehr Frust auf beiden Seiten und ein Kind, das das Töpfchen mit Drängeln verbindet. Studien zum Trainingsalter deuten darauf hin, dass Kinder, die früher beginnen, insgesamt länger brauchen. Für den frühesten Start gibt es keinen Preis.

Nachts trocken zu werden ist ein eigener Prozess und kommt später. Es hängt von einem Hormonrhythmus ab, der die Urinproduktion nachts verringert, und davon, dass das Gehirn bei voller Blase aufwacht – beides kann Ihr Kind nicht üben. Viele Kinder tragen mit vier noch nachts eine Windel, und mit fünf oder sechs nachts nass zu sein, ist häufig und für sich genommen kein Problem.

Was hilft

Auf Bereitschaftszeichen achten, nicht auf den Kalender. Hilfreich sind: ein bis zwei Stunden am Stück trocken bleiben, eine trockene Windel nach dem Mittagsschlaf, bemerken und nicht mögen, wenn die Windel nass oder voll ist, Ihnen sagen, dass es gerade muss oder gemacht hat, Interesse an der Toilette oder daran, was Sie dort tun, und die Hose selbst runter- und hochziehen können. Sie brauchen nicht jedes Zeichen, aber sehen Sie fast keines, warten Sie einen Monat und schauen Sie dann wieder. Stellen Sie in der Zwischenzeit ein Töpfchen ins Bad, lassen Sie Ihr Kind zusehen, wenn Sie zur Toilette gehen, und wickeln Sie dort, damit der Raum damit verbunden wird.

Eine ruhige Woche für den Start wählen. Suchen Sie sich eine Zeit, in der Sie überwiegend zu Hause sind, niemand krank ist und kein Urlaub, Umzug oder neues Geschwisterchen ansteht. Sagen Sie es Ihrem Kind am Vortag: „Morgen probieren wir tagsüber das Töpfchen statt der Windel.“ Bleiben Sie die ersten Tage zu Hause, stellen Sie das Töpfchen in den Raum, in dem Sie gerade sind, und rechnen Sie mit einem nassen Boden.

Regelmäßige, entspannte Sitzungen einbauen. Statt alle zehn Minuten „Musst du Pipi?“ zu fragen – was ein Zweijähriges aus Prinzip mit Nein beantwortet –, hängen Sie kurze Sitzungen an Momente, die es ohnehin gibt: nach dem Aufwachen, nach jeder Mahlzeit, vor dem Baden, bevor Sie das Haus verlassen. Eine Sitzung dauert ein, zwei Minuten, gern mit Buch, und endet, ob etwas kam oder nicht: „Diesmal nichts, das ist okay, fertig.“ Wichtiger als das Modell ist, dass Ihr Kind allein auf das Töpfchen kommt; bei einem Aufsatz auf der großen Toilette gehört ein Tritt dazu, damit die Füße Halt haben – das erleichtert auch den Stuhlgang.

Kleidung einfach halten. Hose mit Gummizug oder Rock, darunter nur eine Unterhose. Strumpfhosen, Latzhosen und Gürtel kosten Sekunden, die ein Kleinkind nicht hat. Manche Familien lassen ihr Kind in den ersten Tagen zu Hause untenrum nackt, damit es spürt, was passiert; andere gehen direkt zur Unterhose über. Beides ist in Ordnung, aber Höschenwindeln fühlen sich für die meisten Kinder wie eine Windel an und bremsen eher.

Missgeschicke langweilig machen und Bemühen würdigen. Gibt es eine Pfütze, bleiben Gesicht und Stimme neutral: „Das Pipi ist auf dem Boden gelandet. Wir wischen es auf, und nächstes Mal probieren wir das Töpfchen.“ Geben Sie Ihrem Kind einen Lappen zum Mithelfen und gehen Sie dann zur Tagesordnung über. Wenn es sich bemüht, benennen Sie genau, was gut war: „Du hast aufgehört zu spielen und bist zum Töpfchen gekommen, super“ oder „Du hast mir gesagt, dass du Aa musst.“ Lob fürs Versuchen hält das Versuchen am Leben; große Belohnungen fürs Ergebnis machen das Ergebnis zur Hauptsache, und ein Kind, das nicht auf Kommando kann, fühlt sich als Versager. Wenn ein Stickerplan hilft, dann fürs Hinsetzen, nicht für Ergebnisse.

Wird der Stuhlgang zum Problem, lieber einen Schritt zurück als drängen. Viele Kinder pinkeln problemlos ins Töpfchen, wollen aber nur in die Windel machen oder beginnen, den Stuhl zurückzuhalten. Zurückhalten macht den Stuhl härter, harter Stuhl tut weh, und Schmerz lässt ein Kind noch mehr zurückhalten – das kann sich schnell hochschaukeln. Durchbrechen Sie den Kreislauf, indem Sie den Druck herausnehmen: Lassen Sie Ihr Kind für den Stuhlgang um eine Windel bitten, am besten im Bad, und sagen Sie nichts dazu. Halten Sie den Stuhl weich mit viel Trinken sowie Obst, Gemüse und Vollkorn über den Tag. Ist der Stuhlgang wieder angenehm und regelmäßig, können Sie vorschlagen, sich mit Windel aufs Töpfchen zu setzen, dann ein Loch hineinzuschneiden, dann es ohne zu versuchen. Ist das Ganze zum täglichen Kampf geworden, pausieren Sie alles für zwei, drei Wochen, gehen Sie kommentarlos zur Windel zurück und fangen Sie frisch an. Eine Pause ist eine Strategie, keine Niederlage.

Was Sie vermeiden sollten

Wegen der Frist anderer anfangen. Druck von Großeltern, eine Kita, die Kinder lieber ohne Windel hat, oder eine Freundin, deren Kind mit 20 Monaten sauber war – das ist real, ändert aber nichts an der Bereitschaft Ihres Kindes. Ein Kind, das vor seiner Bereitschaft gedrängt wird, braucht insgesamt meist länger.

Strafe, Beschämung oder Ekel. Ein Kind für ein Missgeschick zu schimpfen, es Baby zu nennen oder sichtbar angeekelt auf ein Häufchen zu reagieren, lehrt es, dass dieser Teil seines Körpers Ärger bedeutet. Das macht Zurückhalten und Verweigern wahrscheinlicher, nicht seltener.

Lange, erzwungene Sitzungen. Ein Kind auf dem Töpfchen zu halten, bis etwas kommt, macht es zu einem Ort, an dem es festsitzt. Kurz und oft wirkt besser als lang und selten.

Unberechenbar zwischen Windel und Unterhose wechseln. Unterhose zu Hause, Windel beim Einkaufen, Unterhose in der Kita, Windel, weil es regnet: So muss ein Kleinkind jedes Mal die Regel neu herausfinden. Haben Sie einmal angefangen, gilt tagsüber überall die Unterhose, mit Wechselkleidung in der Tasche. Geht das noch nicht, ist das ein Zeichen, noch zu warten.

Geschwister vergleichen oder mitten im Umbruch anfangen. „Deine Schwester war in dem Alter schon trocken“ bringt nur Scham. Und ein neues Baby, ein Umzug oder eine neue Betreuung verbrauchen die emotionale Kraft, die ein Kind dafür braucht; warten Sie, bis wieder Ruhe eingekehrt ist.

Wann Sie sich Hilfe holen sollten

Die meisten Schwierigkeiten beim Sauberwerden lösen sich mit Zeit und weniger Druck. Sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin, Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Hausärztin, wenn:

Nichts davon ist ein Notfall, aber jedes ist ein Gespräch wert statt eines weiteren Monats, in dem Sie es noch angestrengter versuchen.

Quellen

Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder psychologische Beratung. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Kind machen, wenden Sie sich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere Fachperson.